如何停用或删除 Facebook Messenger

2026 年 4 月 21 日 By 迈克尔·S·戴维斯 没有评论 6分钟

网络威胁是科技发展中备受关注的热点问题，并非所有即时通讯应用（例如 Facebook Messenger）都能确保最高的数据安全标准。因此，您可能需要了解如何轻松停用 Facebook Messenger。本文将简要介绍如何在不同设备和替代平台上删除 Messenger 帐户。

注意： 尽管互联网如此普及，但网络威胁却不这么认为。如果您正在使用 Facebook Messenger 或其他替代软件，我们建议您使用 FastestVPN.

连接 VPN 后，您的数据将被加密，而 OpenVPN、WireGuard 等强大的协议可确保您永远不会成为黑客的下一个潜在目标。而且，这一切并不需要花费巨资！

尽管Messenger拥有1亿用户，但数据安全问题仍然令许多人担忧。因此，现在很多人都在搜索“如何停用Messenger”。

但我们也不能把所有卸载都归咎于数据安全。卸载也可能是为了戒除社交瘾，或是为了节省存储空间；本文将介绍在不同设备上删除 Facebook Messenger 的几种方法。此外，我们还会介绍一些 Facebook Messenger 的最佳替代方案，并在文末附上常见问题解答和简要总结。

如何停用 Messenger

与以往不同，现在停用 Facebook Messenger 账号既复杂又耗时。为了方便起见，这里提供一种快速停用 Messenger 的方法：

• 正式上线 你手机上的 Messenger 智能手机。
• 导航 这个 3条水平线 从屏幕左上角开始。 选择 它。
• 点击 齿轮图标. 这将打开 帐户设置.
• 选择 账户中心>个人信息>账户所有权和控制.
• 轻按 停用或删除.
• 选择 关闭户口 然后点击 继续。

在 Android 和 iOS 上停用 Messenger

按照以下步骤操作，即可立即停用智能手机上的 Meta Facebook Messenger 应用：

• 在您的手机上打开 Facebook Messenger 应用程序。
• 点击 三行 菜单图标
• 现在，点击 婴儿车 图标 个人设置.
• 继续 更多信息请查看账户中心 > 点击 个人资料
• 导航 账户所有权和控制权 > 点击 停用和删除。
• 选择 关闭户口 然后点击旁边的方框进行确认。
• 返回到 停用或删除您的 Messenger 帐户 窗口> 关闭户口
• 点击 继续 > 停用我的帐户。

如何在笔记本电脑上停用 Messenger

注意： 停用 Messenger 会自动停用您的 Facebook 帐户，但不会停用 Messenger。

Facebook Messenger 的界面会因您使用的设备而异。您必须先停用您的 Facebook 帐户，然后再在笔记本电脑上停用 Messenger。在本节中，我们将介绍两个教程，即如何在电脑上停用 Messenger（最终也会停用您的 Facebook 帐户）以及如何停用 Facebook（这不会停用您的 Messenger 帐户）。

以下简要提及两者：

在笔记本电脑上停用 Messenger

以下是如何在笔记本电脑上停用 Messenger 的方法。此操作也会停用您的 Facebook 帐户：

• 正式上线 这个 Messenger 应用程序。
• 导航 设置和隐私 > 设置
• 滚动到页面底部。导航至 客户中心 并点击 查看更多.
• 选择 个人资料.
• 点击 账户所有权和控制权 > 停用或删除.
• 点击 继续进行 Facebook 帐户停用和删除.
• 输入你的 Facebook账号密码 并点击 继续。

在笔记本电脑上停用 Facebook

本教程只会停用 Facebook，不会停用 Messenger。以下是在笔记本电脑上停用 Facebook 帐户的方法：

• 正式上线 Facebook 在网络上 浏览器 和 登录.
• 点击您 个人资料图标 位于屏幕右上角。您现在会看到一个 扩大 菜单。
• 选择 设置和隐私>设置.
• 在MyCAD中点击 软件更新 账户中心 在屏幕左上角。
• 点击 个人资料 > 账户所有权和控制权.
• 最后，点击 停用和删除.
• 现在，点击您想要继续的任意一个选项。

如何在不停用 Facebook 的情况下停用 Messenger？

您无法在不停用 Facebook 帐户的情况下停用 Messenger。由于最近的更新，您无法单独使用 Messenger，即它必须与 Facebook 关联。您可能已经注意到，当您向左滑动时，Messenger 会出现。您不再需要单独的应用程序。要停用 Messenger 或 Facebook，您必须停用您的整个帐户。

如何永久删除 Messenger？

只有停用您的 Facebook 帐户才能永久删除 Messenger。如果您的 Facebook 帐户处于激活状态，您的 Messenger 帐户也会保持激活状态。如果您想了解如何停用 Facebook Messenger 以永久删除 Messenger，请按以下步骤操作。但请注意，激活您的 Facebook 帐户也会同时激活 Messenger。

• 正式上线 Facebook Messenger 您可以在智能手机上使用，也可以在电脑上使用浏览器版本。
• 点击屏幕左上角的三条横线。
• 现在，点击齿轮图标。
• 点击 账户中心 > 个人信息 > 账户所有权和控制
• 选择 停用和删除 > 删除帐户.
• 轻按 继续。
• 关注 这个 屏幕指示 确认行动。

此过程将停用您的帐户30天。如果您现在重新登录您的Facebook帐户，您的帐户不会被删除。

为什么要停用 Messenger？

Hootsuite 报告称，Facebook Messenger 到 2023 年将拥有 9.8 亿用户，因此它深受许多人的喜爱。然而，现在有很多原因导致人们想要停用 Messenger；以下是您可能想知道如何删除 Messenger 帐户的三个原因：

1. 数据隐私问题

人们选择停用Facebook Messenger的主要原因是出于数据隐私的考虑。虽然我们大多数人都知道Facebook严格的数据收集政策，但这家科技巨头仍然会分享这些用户行为。与此同时，Facebook曾多次卷入数据泄露事件，这使得Messenger对许多人来说不再是一个安全的选择。

2. 闭源代码

Messenger采用闭源代码，无法进行独立审查。这限制了用户的控制权，因为用户不了解自己的数据是如何被处理的。同时，缺乏透明度是一个明显的危险信号，可能导致用户卸载该应用，并寻找停用Facebook Messenger的方法。

3. Facebook-剑桥分析数据丑闻

2018 年有报道称，一家名为剑桥分析（Cambridge Analytica）的公司在 2014 年收集了数百万 Facebook 用户的数据。这起事件成为 Facebook 历史上最大的丑闻，此后这家社交媒体巨头一直饱受隐私问题的困扰。

这引发了众怒，并出现了要求退出Facebook的呼声，该话题一度成为热门话题。 #DeleteFacebook 话题标签导致人们搜索“如何停用Messenger”。许多人也卸载了Messenger。

最后的最后

本文简要介绍了如何停用 Facebook Messenger 以及如何停用您的 Facebook 帐户。尽管 Facebook 因被指控危及用户隐私和安全而备受争议，但现在许多人已经找到了停用 Facebook Messenger 的方法，以增强数据安全。

但是，您最好记住，网络世界永远无法保证数据安全。为了确保数据完全安全，您必须始终使用可靠的 VPN，例如…… FastestVPN为了加强数字保护。

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