Jak zatrzymać śledzenie aplikacji na iPhonie (przewodnik krok po kroku)

29 kwietnia 2026 r. By Nancy William Bez komentarza 8 minut

Za każdym razem, gdy otwierasz aplikację na iPhonie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będzie chciała Cię śledzić. Nie fizycznie, ale cyfrowo, oczywiście, i jeśli uważasz, że jesteś paranoikiem, to jesteś w błędzie. Wiele aplikacji próbuje śledzić Twoją aktywność w innych aplikacjach i na stronach internetowych, aby móc zbudować Twój profil i sprzedać te informacje reklamodawcom. Dobra wiadomość jest taka, że ​​Apple wbudowało kilka narzędzi bezpośrednio w iOS, które pozwalają to wyłączyć. Nie wiesz, jak zacząć? Ten poradnik pokaże Ci dokładnie, jak wyłączyć śledzenie aplikacji na iPhonie, korzystając wyłącznie z ustawień Apple.

WSKAZÓWKA - Chociaż VPN może nie zapobiec śledzeniu aplikacji na Twoim iPhonie, może zapobiec szkodliwym reklamom ukierunkowanym, które mogą uszkodzić Twoje urządzenie i dane. Rozważ skorzystanie z niezawodnej VPN dla iPhone'a który działa i jest bezpieczny. 

Co tak naprawdę oznacza śledzenie aplikacji na iPhonie?

Zanim przejdziemy do samouczków, warto zrozumieć, co w tym kontekście oznacza „śledzenie”. Być może zauważyłeś, że aplikacje, które chcą Cię śledzić, często proszą o dostęp do unikalnego identyfikatora w Twoim telefonie, zwanego Identyfikatorem Reklamy.

Ten identyfikator nie zawiera Twojego imienia i nazwiska ani adresu e-mail, ale możesz go traktować jako cyfrową tablicę rejestracyjną swojego urządzenia. Firmy używają tego identyfikatora do łączenia Twojej aktywności w różnych aplikacjach. 

Na przykład, jeśli szukasz lub przeglądasz produkty do kąpieli i pielęgnacji ciała w jednej aplikacji zakupowej, zupełnie inna aplikacja społecznościowa może po kilku minutach wyświetlić Ci reklamy tych samych butów. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy nie kupisz produktu i opuścisz stronę internetową. Dzieje się tak również dlatego, że obie aplikacje uzyskały dostęp do Twojego identyfikatora reklamowego i udostępniły te informacje reklamodawcom.

Po zablokowaniu śledzenia aplikacja nie będzie mogła uzyskać dostępu do tego identyfikatora. Nie spowoduje to całkowitego zablokowania reklam, ale przynajmniej będą one ogólne, a nie niepokojąco powiązane z historią przeglądania.

Przejrzystość śledzenia aplikacji Apple – jak to działa?

W 2021 roku firma Apple wprowadziła funkcję o nazwie App Tracking Transparency w systemie iOS 14.5. Funkcja ta ma na celu zapewnienie, że każda aplikacja poprosi o wyraźną zgodę, zanim będzie mogła śledzić Cię w innych aplikacjach zewnętrznych i witrynach. Z pewnością zauważyłeś te wyskakujące okienka wielokrotnie przy każdym pobieraniu i otwieraniu nowych aplikacji.

Okienko wyświetli Ci dwie opcje:

• Dopuszczać – Aplikacja może śledzić Twoją aktywność w innych aplikacjach i witrynach internetowych, szczególnie tych o podobnym charakterze. 
• Poproś aplikację, aby nie śledziła – Aplikacji zablokowano dostęp do Twojego identyfikatora reklamowego.

Większość osób często klika „Zezwól”, żeby szybko zamknąć wyskakujące okienko. Ale czy wiesz, że za każdym razem, gdy to robisz, ujawniasz coraz więcej swojej prywatności? To często się zdarza na smartfonach, a szczególnie na iPhone'ach. Poniżej znajdziesz poradniki, jak wyłączyć śledzenie aplikacji na iPhonie. 

Jak zatrzymać śledzenie aplikacji na iPhonie (kilka metod)

Oto kilka metod, które pokażą Ci, jak zatrzymać śledzenie aplikacji na iPhonie. To najlepsza metoda, jeśli żadna z nich Ci nie pomoże: 

Metoda 1 – Zatrzymaj śledzenie podczas instalowania nowej aplikacji

Za każdym razem, gdy pobierzesz nową aplikację i uruchomisz ją po raz pierwszy, Apple poprosi Cię o wyświetlenie okna z prośbą o śledzenie. To Twoja pierwsza i najprostsza szansa na zatrzymanie śledzenia aplikacji na iPhonie. Oto, co musisz zrobić:

• Pobierz aplikację ze sklepu App Store w zwykły sposób. 
• Po zainstalowaniu uruchom aplikację. 
• Gdy pojawi się okno z prośbą o pozwolenie na śledzenie, uważnie przyjrzyj się dwóm opcjom.
• Wybierz "Poproś aplikację, aby nie śledziła" zamiast "Dopuszczać"Lub"Dopuszczać uprawnienia". 

To wszystko, teraz powinno działać poprawnie. Jak wspomniano, nadal będziesz widzieć reklamy, ale nie będą one monitorowane ani targetowane. 

Metoda 2 – Blokowanie śledzenia wszystkich aplikacji na raz

To najlepsze rozwiązanie dla osób, które chcą wyłączyć śledzenie wszystkich aplikacji jednocześnie. Apple oferuje opcję, która pozwala automatycznie wyłączyć śledzenie każdej aplikacji na iPhonie. To najszybszy i najpełniejszy sposób ochrony prywatności. Oto, co należy zrobić: 

• Otworzyć "Ustawienia” na Twoim iPhonie.
• Przewiń w dół i dotknij „Prywatność i bezpieczeństwo".
• Wybierz "Śledzenie” znajduje się na górze listy. 
• Teraz zobaczysz przełącznik oznaczony etykietą „Zezwól aplikacjom na wysyłanie żądań śledzenia".
• Teraz przełącz przełącznik na „OFF.” Oznacza to, że powinien być szary, a nie zielony. 

Po włączeniu tego ustawienia mają miejsce dwa ważne zdarzenia: 

• Aplikacje nie mogą już prosić Cię o pozwolenie na śledzenie, ponieważ wyskakujące okienko z prośbą nigdy więcej się nie pojawia
• Aplikacje, którym wcześniej udzieliłeś zgody na śledzenie Cię, nie będą już miały tego uprawnienia. 

Metoda 3 – Jak zatrzymać śledzenie aplikacji na iPhonie, które są już w użyciu

Nic się nie stanie, jeśli masz już kilka aplikacji, które mogą Cię śledzić. A może z jakiegoś powodu chcesz, aby niektóre aplikacje Cię śledziły. W obu przypadkach możesz zarządzać uprawnieniami do śledzenia dla każdej aplikacji osobno. Mając to na uwadze, oto jak możesz przeglądać i modyfikować uprawnienia do śledzenia poszczególnych aplikacji na iPhonie:

• Otworzyć "Ustawienia”Aplikacja.
• Wybierz "Prywatność i bezpieczeństwo">"Śledzenie". 
• Zobaczysz listę wszystkich aplikacji, które kiedykolwiek prosiły o pozwolenie na śledzenie.
• Teraz obok nazwy każdej aplikacji zobaczysz przełącznik. 
• Wyłącz wszystkie aplikacje, których nie chcesz, aby Cię śledziły. 

Zmiany te zawsze wchodzą w życie natychmiast, więc nie musisz restartować telefonu ani zamykać aplikacji. Jeśli jednak nie widzisz konkretnej aplikacji na liście, oznacza to, że nigdy wcześniej nie prosiła ona o pozwolenie na śledzenie. 

Metoda 4 – Ogranicz śledzenie lokalizacji

Nie myl tych dwóch rzeczy – śledzenie aplikacji i śledzenie lokalizacji to dwie różne rzeczy. Zatrzymanie śledzenia aplikacji, jak w powyższym samouczku, nie blokuje automatycznie dostępu aplikacji do Twojej lokalizacji. Śledzenie lokalizacji jest kontrolowane osobno w systemie iOS.

Wiele aplikacji nie musi dokładnie wiedzieć, gdzie się znajdujesz. Aplikacje pogodowe, wyszukiwarka restauracji, usługi samochodowe i mapy to oczywiste wyjątki. Jednak aplikacje takie jak kalkulator czy aplikacja do robienia notatek nie mają żadnego powodu, aby uzyskiwać dostęp do Twojej lokalizacji. Mając to na uwadze, oto jak sprawdzić, które aplikacje mają dostęp do Twojej lokalizacji, aby móc go ograniczyć: 

• Iść do "Ustawienia">"Prywatność i bezpieczeństwo">"Usługi lokalizacyjne". 
• Tutaj powinna zostać wyświetlona lista wszystkich aplikacji, które poprosiły o dostęp do informacji o Twojej lokalizacji.
• Teraz dotknij dowolnej aplikacji, aby zobaczyć jej aktualny poziom uprawnień. 

Oto opcje: 

• Nigdy
• Zapytaj następnym razem
• Podczas korzystania z aplikacji
• Zawsze 

Teraz wystarczy wybrać tylko minimalną liczbę aplikacji do śledzenia Twojej lokalizacji i usunąć resztę.

Wyłącz dokładną lokalizację

Teraz, nawet jeśli pozwolisz aplikacji zobaczyć Twoją lokalizację, nie musisz jej podawać dokładnej lokalizacji. iOS pozwala udostępniać jedynie przybliżoną lokalizację zamiast dokładnego adresu. Oto jak wyłączyć udostępnianie dokładnej lokalizacji w systemie iOS: 

• Iść do "Ustawienia">"Prywatność i bezpieczeństwo">"Usługi lokalizacyjne". 
• Kliknij dowolną aplikację mającą dostęp do lokalizacji.
• Poszukaj przełącznika oznaczonego „Dokładna lokalizacja".
•  Obróć to „OFF". 

Metoda 5 – Zablokuj i ukryj poufne aplikacje

Ostatnią metodą na liście sposobów na zatrzymanie śledzenia aplikacji jest blokowanie i ukrywanie poufnych aplikacji. Aby zablokować aplikację, do jej otwarcia potrzebny jest Face ID, Touch ID lub hasło:

• Znajdź aplikację na ekranie głównym.
• Naciśnij i przytrzymaj ikonę.
• Wybierz "Wymagaj identyfikatora twarzy"Lub dotykać identyfikatorw zależności od urządzenia.
• Teraz aplikacja wymaga uwierzytelnienia za każdym razem, gdy ktoś próbuje ją otworzyć. 

Jeśli chcesz całkowicie ukryć aplikację:

• Naciśnij i przytrzymaj ikonę aplikacji.
• Wybierz "Ukryj i wymagaj identyfikatora twarzy".
• Aplikacja znika z ekranu głównego.
• Aplikacja zostanie przeniesiona do ukrytego folderu na dole Biblioteki aplikacji. 
• Tylko Ty możesz go znaleźć, a jego otwarcie wymaga uwierzytelnienia. 

Najczęściej zadawane pytania – Jak zatrzymać śledzenie aplikacji na iPhonie

Podsumowując

To już wszystko! Teraz wiesz, jak zatrzymać śledzenie aplikacji na iPhonie.  Apple udostępniło użytkownikom iPhone'a narzędzia do kontrolowania śledzenia aplikacji. Najskuteczniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest przejście do „Ustawienia">"Prywatność & Ochrona">"Śledzenie” i wyłącz „Zezwól aplikacjom na wysyłanie żądań śledzenia". Ten jeden przełącznik zatrzymuje wszystkie aplikacje, które śledzą Cię w innych aplikacjach i witrynach, i nigdy więcej nie zobaczysz żadnego okna z prośbą o śledzenie.

Zapisz się do newslettera

Otrzymuj popularne posty tygodnia i najnowsze ogłoszenia od FastestVPN za pośrednictwem naszego biuletynu e-mailowego.

Adres e-mail