Comment supprimer définitivement et temporairement son compte Instagram

le 2 avril 2026 By Nancy Guillaume Commentaires 8 minutes

De nos jours, presque tout le monde possède un compte Instagram. Certains l'utilisent pour garder le contact avec leurs proches, d'autres à des fins professionnelles, et la plupart pour suivre les tendances. Quelle que soit la raison, si vous souhaitez supprimer votre compte Instagram, ce guide vous présentera les méthodes les plus simples. 

POINTE - Instagram est une application sécurisée, mais il faut être prudent lorsqu'on l'utilise avec un réseau Wi-Fi gratuit. Si vous l'utilisez, assurez-vous de chiffrer votre connexion à l'aide d'un service de chiffrement fiable. VPNCela permet d'éviter les cyberattaques via les réseaux Wi-Fi gratuits. 

Choses à faire avant de supprimer son compte Instagram

Avant de décider de supprimer définitivement votre compte Instagram, je vous recommande vivement de faire d'abord ces trois choses : 

• Téléchargez vos donnéesC'est important et l'occasion de sauvegarder des années de souvenirs, de contenus multimédias, de numéros de téléphone, etc. Instagram vous permet de télécharger tout ce que vous possédez, y compris vos photos, vidéos, messages, commentaires et informations de profil. Pour ce faire, rendez-vous dans « Paramètres » > « Votre activité » > « Télécharger vos informations ». Vous pourrez ensuite demander une copie. Instagram vous enverra un lien par e-mail dès que votre copie sera prête, généralement sous 14 jours, mais cela peut arriver bien plus tôt. 
• Vérifier les applications connectéesSi vous avez utilisé Instagram pour vous connecter à d'autres services, par exemple Spotify, des applications de shopping ou Facebook, assurez-vous toujours de savoir comment accéder à ces comptes après la disparition d'Instagram.
• Informer les personnes concernéesC'est facultatif, mais cela permet d'éviter la création de faux comptes à votre nom. Il est toujours préférable d'en informer vos proches, votre famille et vos clients qui communiquent principalement avec vous via Instagram. 

Comment supprimer le compte Instagram de façon permanente

Instagram, c'est génial, mais honnêtement, ça peut parfois devenir un peu étouffant. Entre les notifications incessantes, les publicités qui apparaissent à l'improviste et le défilement sans fin, on comprend tout à fait avoir envie de faire une pause.

Si vous êtes sûr(e) de vouloir supprimer définitivement votre compte Instagram, le guide ci-dessous vous aidera à démarrer :

Important : Vous devez utiliser un navigateur pour la suppression définitive.

Avant de commencer, il est important de noter que vous ne pouvez pas supprimer définitivement votre compte via l'application mobile. Vous pouvez uniquement désactiver Instagram via l'application. Pour une suppression définitive, vous devez utiliser un navigateur web, soit sur votre ordinateur, soit sur votre téléphone..

Sur ordinateur de bureau (PC)

Voici comment commencer: 

• Ouvrez un navigateur sur votre PC et accédez à Instagram.com.
• Connectez-vous à votre compte Instagram. 
• Cliquer sur "Autres« (trois lignes horizontales) qui se trouve en bas à gauche. » 
• Sélectionnez "Paramètres. »
• Cliquer sur "hybrides ," ensuite "Personnel détails. »
• Sélectionnez "Compte propriété et contrôle.” Maintenant, cliquez sur «Désactivation ou suppression. »
• Sélectionnez le compte que vous souhaitez supprimer définitivement. 
• Choisissez "Supprimer le compte”, puis cliquez sur «Continuer. »
• Instagram vous demandera désormais la raison de votre départ. 
• Une fois le motif sélectionné, saisissez à nouveau votre mot de passe pour confirmer.
• Cliquez sur "Supprimer « [votre nom d’utilisateur] pour le compléter. »

Sur navigateur mobile (téléphone ou tablette)

Vous pouvez le faire depuis le navigateur de votre téléphone. Voici comment : 

• Sur votre smartphone, ouvrez Safari, Chrome ou tout autre navigateur de votre choix, et rendez-vous sur Instagram.com. 
• Connectez-vous à votre compte. 
• Cliquez sur votre photo de profil, sélectionnez «Paramètres. »  
• Aller à "Centre des comptes">"Détails personnels">"Propriété et contrôle du compte">"Désactivation ou suppression. » 
• Sélectionnez "Supprimer le compteSaisissez votre mot de passe, puis confirmez. Voilà, c'est terminé.

POINTE - Au cas où vous rencontreriez des difficultés, vous pouvez utiliser ce lien direct. instagram.com/accounts/remove/request/permanent/ pour vous diriger directement vers la page de suppression. Cependant, assurez-vous d'être connecté à votre compte lorsque vous utilisez ce lien direct.. 

Comment désactiver votre compte Instagram

Vous savez maintenant comment supprimer définitivement votre compte Instagram. Si vous souhaitez seulement le désactiver temporairement, voici comment faire :   

Désactiver temporairement Instagram via l'application mobile (iOS et Android)

Commençons:

• Ouvrez l'application Instagram et cliquez sur votre photo de profil. Vous la trouverez en bas à droite de l'écran.
• Appuyez sur les trois lignes horizontales (☰) dans le coin supérieur droit.
• Sélectionnez "Paramètres et confidentialité»Dans le menu.
• Robinet "Centre des comptes. » 
• Robinet "Détails personnels," ensuite "Propriété et contrôle du compte. »
• Sélectionnez "Désactivation ou suppression. »
• Choisissez dans la liste le compte Instagram que vous souhaitez désactiver. Ceci est valable si vous possédez plusieurs comptes. 
• Sélectionnez "Désactiver le compte">"Continuer. » 
• Saisissez votre mot de passe chaque fois que vous y êtes invité, puis appuyez sur «Continuer" encore.
• Indiquez le motif de votre départ, puis confirmez en sélectionnant «Désactiver le compte. »

Désactivation temporaire d'Instagram via navigateur (PC ou mobile)

• Ouvrez un navigateur sur votre téléphone ou votre PC et accédez à Instagram.comConnectez-vous à votre compte. 
• Cliquez sur "Autres« », qui correspondent également aux trois lignes horizontales situées dans le coin inférieur gauche.
• Sélectionnez "Paramètres," puis clique "Centre des comptes. »
• Maintenant, sous «Paramètres de compte, "Sélectionnez"Détails personnels. » 
• Cliquez sur "Propriété et contrôle du compte">"Désactivation ou suppression. »
• Sélectionnez le compte que vous souhaitez désactiver, puis sélectionnez «Désactiver le compte">"Continuer. »
• Saisissez votre mot de passe, sélectionnez le motif de la désactivation et appuyez sur «confirmer. »

Voilà. Votre compte est temporairement désactivé. Vous pouvez le réactiver à tout moment en vous reconnectant. La durée de désactivation est illimitée.

Différence entre désactiver et supprimer Instagram

Au cas où vous auriez des doutes sur la signification des deux, voici une explication : 

Que se passe-t-il après avoir supprimé votre compte Instagram ?

Maintenant que vous avez supprimé votre compte Instagram, voici ce qui se passe pendant cette période : 

• Jours 1-30Pendant cette période, votre compte est programmé pour être supprimé ; cependant, il n'est pas définitivement effacé. Vous pouvez toujours vous connecter pendant les 30 jours suivant la suppression de votre compte Instagram. De plus, si vous vous connectez, la demande de suppression est automatiquement annulée. Instagram conserve votre contenu pendant cette période, mais les autres utilisateurs ne peuvent pas le voir.
• Après les jours 30Une fois le délai de 30 jours écoulé, votre compte Instagram et toutes les données qui y étaient associées (applications connectées, images, etc.) seront définitivement supprimés des systèmes d'Instagram. Pensez à sauvegarder vos données importantes avant de procéder à la suppression. 
• La fenêtre de 90 joursIl arrive parfois qu'Instagram mette jusqu'à 90 jours pour supprimer définitivement toutes vos données de ses systèmes. Il est donc possible que certaines copies subsistent dans des sauvegardes à des fins de récupération. Cependant, vous ne pourrez toujours pas y accéder. Assurez-vous donc de récupérer les données dont vous avez besoin pendant ce délai de 30 jours. 

Impossible de supprimer son compte Instagram – Guide de dépannage

Vous essayez de supprimer votre compte Instagram, mais vous rencontrez des problèmes. Voici quelques problèmes courants : 

• Vous essayez de supprimer Instagram via l'applicationNon, ce n'est pas possible. L'application ne propose pas d'option pour supprimer définitivement son compte Instagram. Il faut utiliser un navigateur.
• J'ai sélectionné par erreur « Désactiver » au lieu de « Supprimer ».Ces deux options ont des significations totalement différentes et sont proposées côte à côte. Elles se trouvent l'une à côté de l'autre dans le menu, et certains utilisateurs ont tendance à sélectionner la mauvaise option. 
• Vous n'arrivez pas à trouver la bonne optionIl arrive parfois que vous cherchiez au mauvais endroit. L'option de suppression de compte se trouve désormais dans le « Centre des comptes ». Elle ne se trouve plus dans la section « Modifier le profil », comme c'était le cas auparavant.
• Votre compte présente des problèmes de vérification en attente.Il arrive qu'Instagram rencontre des problèmes lors de la vérification des informations de votre compte. Dans ce cas, l'option de suppression peut être indisponible jusqu'à résolution du problème.

FAQ – Comment supprimer un compte Instagram

De conclure

Vous savez désormais comment supprimer un compte Instagram, que ce soit définitivement ou temporairement. Si vous hésitez encore, analysons la situation. 

Si les réseaux sociaux vous pèsent et que vous avez besoin d'une pause, la meilleure solution est de désactiver votre compte. C'est temporaire et vous ne perdrez pas toutes vos données. Vous pouvez vous reconnecter presque à tout moment, à condition de connaître votre mot de passe ou que votre compte soit lié à votre adresse e-mail ou à Facebook. Toutefois, pendant la période de désactivation, si vous pensez pouvoir vous passer complètement d'Instagram, vous pouvez toujours supprimer définitivement votre compte. 

Mais avant cela, assurez-vous de télécharger vos photos. Cette action est irréversible.

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