Verbraucht ein VPN mehr Daten? Alles, was Sie wissen müssen

Juli 2, 2025 By Janne Smith Keine Kommentare 4 Мinuten

Vom Herunterladen von Bildern bis zum Streamen von Online-Sendungen – alles verbraucht Daten. Alles, was Sie online nutzen, verbraucht Daten. Ähnlich verhält es sich mit VPNs. Aber verbraucht VPN mehr Daten als andere Software?

VPNs erledigen im Hintergrund viel Arbeit. Stellen Sie es sich so komplex vor wie die Suche nach dem Kabelanschluss in einem Computer aus den 90ern. Das passiert jedoch nur hinter den Kulissen; Sie sehen lediglich eine einfache, benutzerfreundliche und intuitive App. Angesichts der vielen Arbeit, die sie für uns leisten, ist es nur natürlich, sich über ihren Datenverbrauch Gedanken zu machen. Hier erfahren Sie alles über VPNs und ihren Datenverbrauch.

Hinweis: VPNs verbrauchen Mobilfunkdaten, wie jede andere Software, die eine Internetverbindung aufbaut. Premium-VPNs, wie beispielsweise FastestVPN, bieten effiziente Protokolle wie WireGuard und andere Funktionen mit geringem Datenverbrauch.

Funktionieren VPNs mit mobilen Daten?

VPNs funktionieren wie WLAN auch mit mobilen Daten. Verbinden Sie sich mit einem beliebigen VPN-Server und surfen Sie mit einer neuen virtuellen IP-Adresse im Internet. Sie profitieren von erstklassiger Datenverschlüsselung, verborgenen Surfaktivitäten, Online-Anonymität und vielem mehr. Wenn WLAN jedoch eine Option ist, sollten Sie es immer den Daten vorziehen. VPNs verbrauchen mehr mobile Daten als WLAN. Rechnen Sie daher mit höheren Mobilfunkrechnungen.

Wie viele Daten verbraucht ein VPN pro Tag?

VPNs verbrauchen Daten basierend auf Ihrer Internetaktivität. Da VPNs Ihre Daten verschlüsseln, erhöhen sie den Datenverbrauch geringfügig, d. h. um 5–15 %. Hier ist eine kurze Beschreibung des Datenverbrauchs von VPNs pro Stunde basierend auf Ihren Aktivitäten:

Keine dieser Angaben stellt eine genaue Datennutzungsmetrik dar. Sie geben vielmehr eine grobe Schätzung des Datenverbrauchs jeder Online-Aktivität bei Verbindung mit dem VPN wieder.

So reduzieren Sie die VPN-Datennutzung

VPNs verbrauchen einen großen Teil Ihres mobilen Datenvolumens. Deshalb empfehlen wir WLAN, es sei denn, mobile Daten sind die letzte Option. In diesem Fall gibt es folgende Möglichkeiten, die VPN-Datennutzung zu reduzieren:

1. Stellen Sie eine Verbindung zu einem VPN-Protokoll mit geringem Datenverbrauch her

Ein VPN-Protokoll mit geringem Datenverbrauch trägt dazu bei, den mobilen Datenverbrauch Ihres Telefons zu reduzieren. Es minimiert den Datenaufwand bei Verschlüsselung und Verbindungsaufbau. Beispielsweise verursachen VPN-Protokolle wie WireGuard oft einen zusätzlichen Datenaufwand von 8–10 %. Ältere Protokolle wie OpenVPN können dagegen fast 20 % verursachen. Falls Ihr VPN einen Datensparmodus bietet, aktivieren Sie diesen.

2. Schließen Sie Hintergrundanwendungen

Um den Datenverbrauch zu begrenzen, schließen Sie am besten Hintergrund-Apps. Gehen Sie dazu zu Telefoneinstellungen > Datennutzung. Dadurch wird die Ausführung von Apps im Hintergrund eingeschränkt, was einen großen Teil Ihres mobilen Datenvolumens verbraucht.

3. Deaktivieren Sie automatische Updates

Automatische Updates können zwar hilfreich sein, aber nicht, wenn sie unbemerkt einen großen Teil Ihrer Daten verbrauchen. Deaktivieren Sie sie am besten, um die VPN-Datennutzung zu reduzieren. So geht's auf Smartphones und Desktops:

• iOS und Android: Gehen Sie zu Play Store/App Store > Einstellungen > Deaktivieren Sie „Apps automatisch aktualisieren“.
• Windows/macOS: Stellen Sie Updates auf „Nur WLAN“ ein.

4. Geringere Streaming-Qualität

Streaming verbraucht viel Datenvolumen, und eine höhere Streaming-Qualität verbraucht schnell mobile Daten. Am besten verringern Sie die Streaming-Qualität, wenn Sie gleichzeitig mit einem VPN und mobilen Daten verbunden sind.

5. Aktivieren Sie Smart Tunneling

Aktivieren Sie Split/Smart Tunneling, um das VPN für bestimmte Apps zu nutzen. Beispielsweise kann eine Verbindung zu FastestVPN ermöglicht Ihnen die Aktivierung von Smart Tunneling, um den Datenverkehr ausgewählter Apps durch den Tunnel umzuleiten.

Verbraucht VPN mehr Akku?

VPNs verbrauchen oft mehr Akku, abhängig von verschiedenen anderen Faktoren, wie zum Beispiel:

• VPN-Protokoll
• Hintergrunddienste
• Aktivität
• Verschlüsselungsstärke

Moderne Verschlüsselungsprotokolle sind zwar effizient, verbrauchen aber mehr Akku. Sie erfordern eine höhere CPU-Auslastung und verbrauchen zusätzlichen Strom. Zudem hält eine ständige VPN-Serververbindung das Netzwerkfunkgerät länger als üblich aktiv. Die Verbindung zu einem weit entfernten Server erhöht zudem die Latenz. Dadurch müssen Ihre Geräte mehr leisten, um die Verbindung aufrechtzuerhalten.

Sie können jedoch eine Entladung der Batterie vermeiden, indem Sie:

• Verwenden Sie ein batteriefreundliches Protokoll wie WireGuard.
• Die Wahl FastestVPN's Smart Connect für die nächstgelegene Server Verbindung.
• Verwenden einer leichten VPN-App
• Aktivieren von Smart Tunneling

Schlussbemerkung

VPNs verbrauchen aufgrund von Verschlüsselungsprotokollen und Serververbindungen im Hintergrund mehr Daten. Dabei ist es nicht so, dass VPNs schwere Software sind. Stattdessen verbraucht alles, was Sie online tun, Daten – auch ein VPN. Sie können den Datenverbrauch eines VPNs jedoch begrenzen, indem Sie Hintergrund-Apps schließen, in niedrigerer Qualität streamen und Smart Tunneling aktivieren.